Vi kommer att utgå från Sofi Fahrman och Julia Fors bok Bodylicious där de har satt ihop ett BOOT CAMP schema för 3 veckor. 

Vecka 1 ser ut såhär ↑. Detta är inget som vi kommer följa till punkt och pricka utan använder det bara som en grund. Igår tillexempel bytte vi ut dans mot ett rumpa/mage-pass. Har ni några frågor, ställ dem!