Saturday

Men fyyyyyy vad hemskt. Tänkte "Ja, men vilket härligt väder! Då tar vi en springtur istället för gymmet!"Jag kunde springa i 5 minuter och efter det var jag helt slut. No kidding. Har tappat konditionen och så mycket styrka nu när jag inte har kunnat träna pågrund av att jag varit sjuk och haft en massa i skolan. Får helt enkelt bygga upp det igen, lättare sagt än gjort men känner mig riktigt motiverad för tillfället!

Hej Laura! Jag kände också så för ett tag sedan (typ en månad sedan) och sedan laddade jag ner appen Runkeeper, så bra! Man kan köra en 5km-plan för nybörjare t.ex.
Man går ut och springer varannan dag, det tar en halvtimma och så ökar man sträckan och kör på intervall! Rekomenderas! Hehe!

Det är bara kämpa och vara envis hihi! Hör av dig om du vill ha springsällskap xo